Predmet:Re: Zdravlje Informacije

---

-Ako hoćete da smršate nemojte odma početi sa nekom dijetom, prvo je dobro proverite! Ne valja nagla promena težine!
-Sunčanje, tj. sunčevi zraci imaju vitamin D ! Sunčanje bi bilo veoma dobro, ne preterivati. Od previše sunca se dobijaju mladeži!
-Jesti što više Voća i Povrća ali sa voćem ne preterivati jer ima dosta šećera, a ni sa povrćem ne bi trebalo. Lubenica ima 95% vode ali i dosta šećera! Tako da je ne bi trebalo jesti ko sumanut!
-Slatko treba smanjiti (Gojaznost) izaziva i neke kožne bolesti :/ (Najčešće Čokolada)
-Bonbone imaju mnogo šećera, sve! Najviše karamela...
-Ne treba se izležavati dugo... Čoveku je potrebno min. 8 sati spavanja.
-Pušenje...da ni ne pričam, ne treba!

Ne zaboravite ne preterujte u ničemu! Nastavite sa komentarima i objavama, i ja ću...