Centar za edukaciju-BiH

Predmet:Ljute paprike

---

Dvije ljute paprike na dan spriječit će mnoge bolesti, od raka, gripe, moždanog udara sve do bronhitisa, a u isto vrijeme pomažu u mršavljenju.
Hrana koju jedemo zasigurno je najjači štit koji nas štiti u borbi protiv bolesti. Ljuta paprika, koja jača imunitet, izdvaja se od ostalih namirnica. Specijalist interne medicine prof.dr. Ziya Mocan kazao je da dvije ljute paprike mogu biti rješenje za mnoge zdravstvene probleme, od kardiovaskularnih bolesti do holesterola.

Pravi lijek za gripu: Samo jedna paprika zadovoljit će dnevne potrebe betakarotena, a C vitamin koji sadrži ojačat će imunitet i pomoći u smanjenju simptoma gripe i prehlade.

Prirodni analgetik: Tvar koja crvenoj paprici daje ljuti okus je 'capsaicin'. Kada zagrizete ljutu papriku osjetićete ljuti okus. Iako je očekivan suprotan efekat, ona može smiriti nerve. Capsaicin će podstaknuti izlučivanje endorfina, koji poput morfina otklanja bolove.

Smanjuje nivo holesterola: Neka su istraživanja pokazala da ljuta paprika pomaže u smanjivanju triglicerida, kao i lošeg holesterola u krvi.

---

Predmet:Re: Ljute paprike

---

Istraživanja su pokazala da ljuti feferoni sadrže kapsaicin, sastojak koji ima termogeni učinak, kojim pomaže tijelu da sagori više kalorija.

Sprečava rak

Istraživanja su pokazala da kapsaicin u ljutim feferonima ubija ćelije raka. Ovo ljuto povrće također pomaže u borbi protiv prehlada, služi kao prevencija moždanog udara, a sprečava i gojaznost.

Štiti srce

Ljute papričice štite od bolesti kardiovaskularnog sistema, smanjuju rizik od infarkta i moždanog udara, ka smanjuju i štetni utjecaj lošeg holesterola.

Snižava krvni pritisak

Naučno je dokazano da ljute papričice snižavaju krvni pritisak i opušta krvne sudove.

Oslobađa od bijesa

Ljuta hrana potiče proizvodnju serotonina, hormona zbog kojeg se ljudi osjećaju dobro. Zbog toga je korisna u borbi protiv depresije.

---