| Gjoreski | 25.10.2016 21:58 |
|---|---|
|
Predmet: Re: dobro jutro, dobar dan... Prijatna vecer Denes bev vo Bugarija potocno vo Sofija i cel den bese: Dan tmuran ja mamuran. |
|
| Avko | 25.10.2016 22:32 |
|---|---|
|
Predmet: Re: dobro jutro, dobar dan... Citiraj Gjoreski: nemoj sreco, nemoj danas.
da ispravljas krive drine moze doci do istine pusti lade neka tonu daj mi sodu bikarbooonu stasi radio u sofiji |
|
| Gjoreski | 26.10.2016 09:45 |
|---|---|
|
Predmet: Re: dobro jutro, dobar dan... Dobro jutro. I danas dan tmuran ama ja svez. U Sofija smo bili onako malo na setnja nista posebno. |
|
| Avko | 26.10.2016 12:15 |
|---|---|
|
Predmet: Re: dobro jutro, dobar dan... Citiraj Gjoreski: Dobro jutro. bio si sa djevojkom? |
|
| Avko | 03.11.2016 09:30 |
|---|---|
|
Predmet: Re: dobro jutro, dobar dan... dobro jutro! stala kiša |
|
| zxz | 03.11.2016 09:33 |
|---|---|
|
Predmet: Re: dobro jutro, dobar dan... dobro jutro. Pada kisa. |
|
| Avko | 04.11.2016 10:34 |
|---|---|
|
Predmet: Re: dobro jutro, dobar dan... dobro jutro! kako kome |
|
| Avko | 07.11.2016 09:04 |
|---|---|
|
Predmet: Re: dobro jutro, dobar dan... dobro jutro stala kisa, al kaze opet navece |
|
| Avko | 08.11.2016 10:43 |
|---|---|
|
Predmet: Re: dobro jutro, dobar dan... dobro jutro prestala kisa, ali nema sunca. Oblacno |
|
| miomir | 10.11.2016 22:17 |
|---|---|
|
Predmet: Re: dobro jutro, dobar dan... dobro vece evo jedne vezbe za dobro jutro koju koristim par godina za kicmu. Prvih mesec dana nisam primetio neku razliku. Potom mi je prestao bol u vratu I delu kicme koji se javljao nakon duzeg stajanja ili napora! Za vezbu sam saznao of decka koji je u Skoplju kod "turchina" reshio problem sa rukom-nije mogao da je pomera po volji. Kako "turchin" kaze, ako bi svako radio vezbu 3 minuta dnevno ne bi imao nikakvih problema sa kichmom. E pa u pravu je! Vezba je jednostavna: legne se na pod, ispod neko cebe da nije previshe tvrdo, privuku se kolena prema grudima I obuhvate rukama. U tom polozaju se klacka napred nazad 3 minuta. Jednostavno a efikasno. Ispochetka preporuchujem laganije pokrete za one sa problematichnom kichmom . Za dobro jutro pochnimo sa nechim shto nas jacha I of chega se bolje osecjamo. |
|